Völlerei zu Weihnachten - SerienmailWeihnachten ist das wesentlichste Fest im Christentum. In den meisten Fällen hört man, dass dieses Fest eine besinnliche Zeit ist, die man mit seinen Liebsten verbringt. Meistens ist es so tatsächlich. Dennoch ist diese Zeit auch mit einem Problem verbunden – es geht um eine große Völlerei! Vor dem Fest sprechen schon alle ausschließlich vom Essen.

Zu Weihnachten essen die meisten von uns einfach zu viel! Lebkuchen, gebratenes Fleisch, Stollen und verschiedene Süßigkeiten – diese und andere Speisen schmecken einfach lecker. Die meisten Personen nicht im Stande, maßvoll zu feiern. Wichitg ist es, dass die Völlerei zu Weihnachten ernste Konsequenzen haben kann. Daher ist es gut, auch an diesen Feiertagen was Gesundes zu essen! Zu Weihnachten gibt es so viele leckere Speisen! Das wissen wir alle. Natürlicherweise ist es nicht einfach, auf etwas zu verzichten. Jedoch darf man damit nicht übertreiben.

Zurzeit wissen schon alle, dass Weihnachtsspeisen viel Zucker und Fett haben. Das ist damit gleichgesetzt, dass sie echt viele Kalorien haben. Und dazu noch sind sie wirklich schwer bekömmlich. Für unseren Organismus ist eine große Völlerei in der Weihnachtszeit nichts Gutes! Es geht darum, dass so viele Kalorien die Verdauung sowie Stoffwechsel leicht überfordern. Darüber hinaus kann man zunehmen. Nach Statistiken, jeder Deutscher nach Weihnachten 0,8 kg mehr wiegt. Nach einem schweren Essen an den Feiertagen kann man Tee mit Anis oder Fenchel ausprobieren.

Das soll helfen. Der Tee unterstützt darüber hinaus die Verdauung. Auch zu Weihnachten muss man ein wenig Bewegung planen. Mit seinen Familienangehörigen kann man z.B. einen Spaziergang organisieren. auf diese Art und Weise kann man sich gut erholen, mit seiner Familie zu vielen Themen zu sprechen und dazu Kalorien verbrennen.